Правильный навесной турник

Кто ж не знает, сколько раз должен подтягиваться мужчина? Все знают: столько раз, сколько ему лет, да. Короче, замыслил я организовать дома перекладину. Для тренировки такого рода желательно делать подходы много раз на протяжении дня. Походы в спортклуб этого не заменят.
( Read more... )