(no subject)

Френды спрашивают, как прошёл мастер-класс по мобильному здоровью в минувшее воскресенье. Докладываю:
1. В связи с техническими причинами не удалось проиллюстрировать выступление слайдами. Пришлось рассказывать на пальцах. Та ещё задача, скажу откровенно.
2. Присутствовавшие пенсионеры встали и ушли минут через пять после начала. Я так понимаю, у них были свои, специфические ожидания.
3. Выкладываю файл с иллюстрациями. Текста, к сожалению, нет. Из упомянутых там приложений более всего советую шагомеры, тот же Accupedo. Это очень изящный и удобный способ контролировать (планировать, осуществлять) объём физической нагрузки, доступный практически без дополнительных усилий.