ЧСС и давление

[totaltelecom]

Вчерашний день прошёл сумбурно и не очень удачно. К вечеру собрался пробежаться, но как-то подустал. Дай, думаю, вздремну полчаса, восстановлюсь немного. Вздремнул. Встал. Общее состояние можно описать словами "Несколько не в себе".

Измерил давление, так и есть - 140 на 98. Голова не болит, но как бы немного набекрень. Ну, думаю, всё равно нужно саморегулироваться. Побегу вполсилы, авось полегчает.

Бегу. В какой-то момент датчик начинает выдавать какие-то несуразные цифры, 85-100 уд/мин вместо примерно 145. Странно, но бывает, возможно заглючил.

Прибегаю домой. Давление 125 на 90. В теле специфическая вялость, как бы сонливость, но спать не хочется. Скорее отсутствие тонуса. Смотрю данные пробежки. Удивляюсь.

После скачков ЧСС темп даже вырос, а вот ЧСС установилась на несколько меньшем уровня. 153 уд/мин и 7:53 мин/км в начале и 146 и 6:52 потом.


У меня пока одна версия - единомоментное уменьшение активности симпатической нервной системы. В результате снизился тонус гладкой мускулатуры кровеносных сосудов, упало давление и меня в целом попустило.

Интересен механизм таких резких переходов из одного функционального состояния в другое.